Über Janina Dreyer
Warum ich tue, was ich tue
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Mein Ansatz
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Wobei ich dich begleite
· Für Babys & Kinder
· Meine Qualifikationen
· Dein nächster Schritt
Ich bin Janina Dreyer – Expertin für ganzheitliche Verdauungsgesundheit, diplomierte Ernährungsberaterin, Omega-3-Expertin und Mama von drei Kindern
Ich begleite Frauen, Kinder und Familien dabei, ihren Körper besser zu verstehen, besonders dann, wenn der Bauch schon lange mitredet, aber niemand so richtig zuhört.
Ich arbeite nicht nach Schablonen.
Denn kein Darm, kein Körper und kein Alltag funktioniert nach Lehrbuch.
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen, ehrlich und Schritt für Schritt.
Ich kenne Darmbeschwerden und Hashimoto aus eigener Erfahrung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, von Termin zu Termin zu gehen, viele Einzelmeinungen zu hören und trotzdem keinen roten Faden zu finden.
Heute lebe ich gesund, gestärkt und deutlich verbundener mit meinem Körper. Genau aus dieser Verbindung heraus begleite ich dich: fachlich fundiert, klar strukturiert und mit einem Blick für das, was zwischen Laborwerten, Ernährung, Stress und Alltag oft übersehen wird.
Mein Ansatz
Ganzheitliche Verdauungsgesundheit bedeutet für mich
Wir schauen nicht nur auf einzelne Symptome. Wir schauen auf Zusammenhänge.
Auf deinen Darm.
Auf deine Ernährung.
Auf dein Nervensystem.
Auf deinen Alltag.
Auf deine Geschichte.
Auf das, was dein Körper dir vielleicht schon lange zeigt.
Meine Arbeit basiert auf vier Grundwerten
Vertrauen
Veränderung beginnt dort, wo du dich sicher fühlst. Deshalb arbeite ich klar, ruhig und ohne Stress.
Individualität
Du bekommst keine Standardlösung, sondern einen Weg, der zu deinem Körper, deinem Alltag und deiner Lebensphase passt.
Leichtigkeit
Gesundheit darf alltagstauglich sein. Es geht nicht darum, noch mehr Regeln zu sammeln, sondern deinen Körper wieder besser zu führen.
Ganzheitlichkeit
Verdauung, Ernährung, Emotionen, Stress, Hormone, Immunsystem und Lebensweise gehören zusammen. Dein Körper arbeitet nicht in getrennten Abteilungen, auch wenn das im Alltag manchmal praktischer wäre.
Wobei ich dich begleite
Ich unterstütze dich ganzheitlich und ergänzend zur medizinischen Versorgung bei Themen wie
- Reizdarm und sensibler Verdauung
- Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Völlegefühl oder Übelkeit
- Verdacht auf Leaky Gut oder gestörter Darmbarriere
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen begleitend zur ärztlichen Behandlung
- Candida, Pilzbelastungen und wiederkehrenden Beschwerden im Schleimhautbereich
- Autoimmun- und Schilddrüsenthemen wie Hashimoto
- Hautproblemen, Migräne, Stress und Energiemangel
- Nährstoffmängeln, Infektanfälligkeit, Allergien und Atemwegsthemen
- dem Wunsch nach mehr Körperverständnis, Energie und innerer Klarheit
Mein Ziel ist nicht, dir noch mehr einzelne Maßnahmen in die Hand zu drücken.
Mein Ziel ist, mit dir Ordnung in dein System zu bringen.
Damit du verstehst, was dein Körper braucht.
Damit du wieder handlungsfähig wirst.
Damit aus vielen losen Puzzleteilen endlich ein klarer Weg entsteht.
Für Babys & Kinder
Auch bei Babys und Kindern spielt der Darm eine wichtige Rolle.
Ich begleite Eltern mit liebevoller und fachlicher Expertise bei Themen wie Bauchweh, Koliken, sensibler Verdauung, Unverträglichkeiten, Infektanfälligkeit oder Haut- und Ernährungsthemen.
Dabei geht es nie darum, Eltern noch mehr Druck zu machen.
Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen, den Familienalltag zu entlasten und Wege zu finden, die wirklich umsetzbar sind.
Denn ein Kind braucht keine perfekten Eltern.
Es braucht Erwachsene, die hinschauen, verstehen lernen und Schritt für Schritt Sicherheit geben.
Meine Qualifikationen
Meine Arbeit verbindet fundiertes Fachwissen, langjährige Praxiserfahrung und eigene Körpererfahrung.
Zu meinen Qualifikationen gehören:
- diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit und Ernährungsberaterin
- Ausbildung zur Expertin für ganzheitliche Verdauungsgesundheit
- zertifizierte Beckenbodentrainerin
- Omega-3-Expertin
- Spezialisierung auf kindliche Darmmikrobiota
- Weiterbildung im Bereich Ernährung bei Post- und Long-Covid
- zahnmedizinische Fachangestellte und Praxismanagerin
- zahlreiche Fortbildungen im Bereich ganzheitliche Gesundheit, Körperarbeit und Familiengesundheit
- eigene Erfahrungswerte als Mutter von drei Kindern
- BeckenbodenTherapeutin
- Präventiostrainerin
Diese Mischung prägt meine Arbeit sehr
fachlich klar, alltagsnah und mit Blick für das echte Leben.
Meine Begleitung findet vor Ort in Oberhausen-Buschhausen sowie online statt.
Viele Frauen und Familien kommen aus Oberhausen, Sterkrade, Osterfeld, Dinslaken, Bottrop, Duisburg-Walsum, Duisburg-Hamborn, Duisburg-Neumühl und Umgebung.
Online begleite ich dich unabhängig von deinem Wohnort.
Dein nächster Schritte
Du musst nicht perfekt essen.
Du musst nicht alles alleine verstehen.
Du musst nicht warten, bis dein Körper noch lauter wird.
Du darfst anfangen.
Wenn du dir eine klare, persönliche und ganzheitliche Begleitung für deine Darmgesundheit wünschst, lade ich dich zu einem Erstgespräch ein.
Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dein Körper zeigt und welcher nächste Schritt für dich sinnvoll ist.
Arbeitet Janina Dreyer vor Ort oder online?
Janina Dreyer begleitet Menschen vor Ort in Oberhausen-Buschhausen sowie online. Dadurch ist die Darm- und Ernährungsberatung auch unabhängig vom Wohnort möglich.
Ersetzt die ganzheitliche Darmberatung eine ärztliche Behandlung?
Nein. Die Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Sie versteht sich als ergänzende Unterstützung, um Zusammenhänge besser zu verstehen und alltagstaugliche Schritte für die eigene Darmgesundheit zu entwickeln.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Begleitung richtet sich an Frauen, Kinder und Familien mit Verdauungsbeschwerden, Blähbauch, sensibler Verdauung, Erschöpfung, Hautthemen, Nährstoffmängeln oder dem Wunsch nach mehr Körperverständnis.
Was macht Janinas Arbeit besonders?
Janina Dreyer verbindet Fachwissen rund um Darmgesundheit, Ernährung, Mikrobiota, Omega-3, Beckenboden und Familiengesundheit mit eigener Erfahrung und einem alltagstauglichen Blick auf den Menschen.
